TEKANAN DARAH TINGGI SEMASA HAMIL

TEKANAN DARAH TINGGI SEMASA MENGANDUNG / HAMIL

• Darah tinggi (juga dikenali sebagai Hypertension) berpotensi terjadi kepada setiap wanita hamil dengan peratusan antara 10 hingga 15 peratus, di mana ia boleh dikategorikan sebagai agak tinggi.
• Keadaan ini berlaku tidak kira sama ada di negara sedang membangun mahupun negara yang maju daripada aspek perubatannya. 
• Tekanan darah yang normal untuk orang yang tidak mengandung ialah 140 ke 90, tetapi bagi ibu mengandung tekanan yang normal ialah 110 ke 70 atau 120 ke 80. Ia tidak tetap. Sila jangan banding-banding ya.. Biar doktor yang menganalisisnya... Namun sekiranya tekanan melebihi 140 sudah tentu ia dikategorikan sebagai tinggi.

Terdapat dua jenis nama yang diberikan kepada masalah tekanan darah tinggi bergantung bila ia berlaku:-

• Berlaku sebelum usia kandungan 20 minggu - ini dipanggil Essential Hypertension.
• Ini mungkin berlaku kerana sebelum mengandung siibu sudah mempunyai tekanan darah yang tinggi. Pemeriksaan terhadap pesakit akan dilakukan untuk melihat sama ada terdapat penyakit lain yang berkaitan buah pinggang atau sejarah perubatan keluarga yang sememangnya ada menghidap darah tinggi.
• Berlaku selepas usia kandungan 20 minggu - ini dipanggil Gestational Hypertension. Inilah yang dikatakan tekanan darah tinggi semasa mengandung.
• Entry ini membincangkan berkenaan masalah Gestational Hypertension.

Kenapa Berlaku Darah Tinggi?

• Darah tinggi terjadi kepada ibu mengandung kerana perubahan yang berlaku pada proses perkembangan uri.
• “Perkembangan uri sangat penting semasa proses kehamilan. Di dalam uri terdapat banyak saluran darah. Tekanan darah berlaku apabila salur darah dalam uri (spiral arteri) tidak berkembang seperti yang sepatutnya (mengecut) dan menyebabkan darah tidak mengalir dengan sempurna”. 

Kenapa ia berlaku? Sebabnya tidak diketahui....

Apa Risiko / komplikasi?

Ramai ibu yang mempunyai tekanan darah tinggi telah melahirkan anak dengan selamatnya.. Namun ini tidak bermakna anda boleh biarkan masalah ini tanpa pemeriksaan doktor... Kerana keadaan ini boleh menyebabkan beberapa masalah atau komplikasi.. Antaranya adalah:-


- Kurangnya aliran darah ke placenta. Ini mungkin menyebabkan kurangnya nutrisi dan oksigen pada bayi dalam kandungan. Perkembangan baby mungkin akan menjadi perlahan dan kemungkinan terjadinya kelahiran baby dengan berat badan yang rendah.


- Satu masalah yang dikenali sebagai placental abruption, di mana plasenta dipisahkan dari rahim lebih awal dari masa yang sepatutnya. Ini juga, boleh melucutkan pengaliran nutrien dan oksigen pada baby. Gejala utama placental abruption adalah pendarahan yang banyak.


- Kelahiran pramatang atau terpaksa mengeluarkan baby dari kandungan sebelum waktu matang.
“Seperti yang diketahui jarang jangka hayat bayi dapat diteruskan sekiranya kandungan baru berusia 20 minggu.

“Setiap bayi yang lahir pramatang akan menghadapi banyak masalah. Katakan bayi terpaksa dilahirkan pada 28 minggu, baby perlukan pengudaraan yang sempurna, perlu dimasukkan ke wad neo natal, penjagaan rapi dengan kos yang amat tinggi. Namun semua ni bergantung pada analisis doktor ya...
- Dalam beberapa keadaan, tekanan darah tinggi semasa hamil boleh menjadi petunjuk kepada masalah preeclampsia. Keadaan ini boleh mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap organ siibu seperti buah pinggang, hati dan otak. Jika preeclampsia berkembang dalam wanita hamil, siibu boleh kena sawan, dan ini biasanya dirujuk sebagai eclampsia.
“
Treatment??? 

• Sekiranya tekanan darah tinggi boleh dikawal, maka doktor akan menasihatkan ibu berkenaan supaya meneruskan kandungan dengan pengawasan rapi.
• Kawalan dibuat sendiri (tanpa ubat) atau doktor akan mulakan pengambilan ubat darah tinggi. 
• Ibu hamil yang menghidap darah tinggi tidak perlu memilih makanan mereka kerana darah tinggi ini lain daripada darah tinggi yang biasanya dihidapi oleh orang yang tidak mengandung.
• Pendek kata ia tidak ada kena mengena dengan darah tinggi yang disebabkan oleh makanan seperti pengambilan garam berlebihan.

"Jika tahap darah tinggi ibu itu terlalu tinggi, mungkin doktor akan menyarankan bersalin awal dengan cara pembedahan Ceasarean kerana apabila tekanan darah terlalu tinggi, bahayanya adalah pada ibu.

Wanita hamil mengalami darah tinggi adalah disebabkan kehamilannya, uri dan bayi itu sendiri. Jadi sebaik sahaja bayi dilahirkan darah tinggi pada ibu mengandung itu akan turun,” kecuali ada faktor-faktor lain seperti usia si ibu yang sudah mencecah 40 tahun.

Terdapat kes di mana selepas bersalin tekanan darah tinggi tersebut tidak hilang, sebab mungkin secara semula jadinya darah tinggi itu sudah memang ada dalam dirinya kerana faktor umur atau juga faktor-faktor lain dan bukan sebab mengandung.

SET TEKANAN DARAH TINGGI SEMASA HAMIL DENGAN SHAKLEE

ESP

• membantu perkembangan fetus dan memastikan kesihatan ibu mengandung di tahap optimun.
• membantu meningkatkan penghasilan susu ibu lebih banyak dan cepat.

B-COMPLEX

• membantu menstabilkan saraf.
• menukarkan makanan kepada tenaga.

GARLIC

• menyeimbangkan tekanan darah tinggi.
• menurunkan kolestrol, LDL, trigliserid dan kelikatan darah, kurang pembekuan darah; meningkatkan HDL, melindungi jantung dan menghalang penyakit koronari.

OSTEMATRIX

• merangsangkan penyerapan kalsium.
• bantu dalam metabolisma tulang.

Berminat boleh hubungi saya di :

Whatapp / Nurul Riana : 012-3566045

Shaklee Id : 1091513

Fb : healthyfamilywellness

Twitter : healthyfamily2u

Blogspot : healthyfamilywellness.blogspot.com

Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

ASMA DI KALANGAN KANAK-KANAK

ADAKAH ANAK ANDA SEBAHAGIAN DENGAN STATISTIK INI ??

Asma atau lelah adalah satu keadaan kronik yang melibatkan sistem pernafasan di mana saluran pernafasan menjadi tersekat, radang dan dipenuhi dengan lebihan lendir.Episod ini mungkin dicetuskan oleh perkara-perkara seperti pemdedahan kepada rangsangan alam sekitar yang menyebabkan ini asma berlaku seperti alergik, asap atau rokok, udara sejuk atau panas, minyak wangi, bulu haiwan, udara lembap, senaman atau tekanan emosi.

Penyimpitan saluran udara menyebabkan gelajah seperti berdehit (wheezing), sesak nafas , sesak dada dan batuk.

FAKTA YANG PERLU ANDA TAHU TENTANG ASMA :

• Kebarangkalian penghidap asma di kalangan kanak-kanak adalah 1 nisbah 4.
• Dianggarkan bahawa 80% kanak-kanak dan 50% dewasa yang menghidap asma .
• 80% kanak-kanak akan pulih atau asma akan hilang terus ketika umur mereka 5 tahun.
• Ada yang menghadapi asma tahap sederhana, berlanjutan sehingga umur mereka 12 hingga-13 tahun.
• Sebilangan 50-60% akan sembuh apabila berusia 25-26 tahun.

TANDA-TANDA YANG PERLU DIPANTAU OLEH IBUBAPA :

• Batuk yang kerap berlaku semasa ketawa, bermain, atau pada waktu malam.
• Kekurangan tenaga semasa bermain.
• Bernafas dengan laju, nafas dengan pendek atau semput.
• Ketidak keselesaan atau sakit dada.
• Satu kesesakan dilihat leher atau otot dada.
• Cepat penat atau letih.

SET RAWATAN SHAKLEE UNTUK ASMA KANAK-KANAK

OMEGA GUARD

• membantu menigkatkan sisem imunasi badan.
• membantu mencegah alahan kulit, demam,asma &SLE.

MEAL SHAKES

• menyediaka nutrisi lengkap untuk kanak-kanak.
• membantu melawan jankitan penyakit
• meningkatkan selera makan.

CHEWABLE VITA-C

• anti oksidan yg menyokong kesihatan jantung, sistem imun, sel, otot & pembuluh darah.
• rasa sitrus yg hebat
• sesuai untuk kanak-kanak yg sukar menelan tablet.

Berminat boleh hubungi saya di :

Whatapp / Nurul Riana : 012-3566045

Shaklee Id : 1091513

Fb : healthyfamilywellness

Twitter : healthyfamily2u

Blogspot : healthyfamilywellness.blogspot.com

Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

PENYAKIT JANTUNG

Apa itu penyakit JANTUNG ?
Jantung manusia adalah terdiri daripada serabut-serabut otot khusus yang bekerja untuk mengepam darah. Bila sahaja otot jantung tidak mendapat bekalan darah yang mencukupi, seseorang itu dikatakan mengidap sakit jantung.

Di antara penyebab bekalan darah ke otot jantung tidak mencukupi adalah disebabkan saluran darah menjadi sempit kerana dinding sebelah dalam saluran darah dipenuhi oleh lemak, terutamanya kolesterol .



Serangan Penyakit Jantung

Penyakit jantung adalah digambarkan sebagai rasa kesakitan yang amat sangat pada bahagian dada yang berterusan sehingga setengah jam, menjalar kearah tangan kiri dan rahang. Pesakit biasanya akan mengalami keseukaran untuk bernafas dan perasaan takut yang keterlaluan.

Sebab sebenar berlakunya rasa kesakitan ini adalah disebabkan oleh kematian sebahagian otot jantung yang disebabkan oleh salur darah di bahagian tersebut tersumbat. Lebih besar salur darah yang tersumbat, lebih merbahaya serangan jantung tersebut. Sekiranya saluran darah tertutup sepenuhnya, sebahagian dari otot jantung akan rosak. Kemudian, sakit dada yang teramat sangat akan terjadi. Keadaan inilah yang dinamakan “serangan sakit jantung”.

Faktor Penyebab

Asap Rokok

• Mempercepatkan pembekuan darah

• Menggalakkan pemendapan lemak pada dinding saluran darah.

• Mengurangkan bekalan oksigen ke jantung.

• Tekanan Perasaan

• Seseorang yang mengalami tekanan perasaan, degup jantungnya, meningkat.

• Tekanan darahnya juga meningkat.

Kandungan Lemak Yang Tinggi

• Lebih tinggi kandungan lemak, lebih berbahaya. Makanan yang tinggi lemak, adalah seperti mentega, minyak sapi, daging berlemak.

Kurang bersenam

• Senaman penting untuk menguatkan jantung.
• Ia juga penting untuk memperbaiki pengaliran darah ke jantung. Bersenamlah.

Darah Tinggi

• Darah tinggi menggalakkan berlakunya penyempitan saluran darah.

• Jantung “terpaksa” mengepam lebih kuat untuk mengalirkan darah melalui saluran yang sempit itu.

• Lebih tinggi tekanan darah, lebih besar pula peluang serangan sakit jantung.

Kencing Manis

• Pesakit kencing manis lebih tinggi peluangnya mendapat serangan sakit jantung

Faktor-Faktor Yang Meningkatkan Kemungkinan Menghadapi Penyakit Jantung Koronari

• Jika anda mempunyai keturunan yang mengidap penyakit jantung.

• Jika anda berusia 35 tahun ke atas dan mempunyai masalah berat badan.

• Jika anda merokok.

• Jika anda gagal mengawal tekanan darah anda.

• Jika anda mengidap penyakit kencing manis.

• Jika anda menghadapi masalah mengawal tekanan.

• Jika pemilihan makanan anda tidak betul makanan anda mengandungi kadar kolesterol dan lemak yang tinggi.

• Jika anda kurang bersenam.

• Jika anda kurang memakan sayur dan buah segar.

Mengurangkan Risiko Sakit Jantung

• Anda boleh memastikan sama ada keluarga sebelah ibu atau sebelah bapa anda ada yang menghidap penyakit jantung. Sekiranya ada, anda perlu lebih berwaspada dengan tanda-tanda penyakit jantung dan digalakkan menjalani pemeriksaan tahunan.

• Berhenti merokok terutama sekiranya anda berusia melebihi 35 tahun.

• Mengambil ubat dan mengawal permakanan anda sekiranya anda mempunyai tekanan darah tinggi atau kencing manis.

• Mengawal tekanan perasaan anda dan jangan cepat meradang atau runsing.

• Digalakkan memakan daging putih “white meat” seperti daging ayam, ikan, dan mengelakkan dari terlalu kerap memakan daging merah “red meat” seperti daging lembu, kambing, kerbau dan lain-lain sepertinya.

• Mulalah bersenam secara beransur-ansur.

• Gentian serat yang terdapat dalam makanan dipercayai boleh menyerap sebahagian dari lemak / kalesterol, oleh itu pakar permakanan mempercayai makanan yang banyak serat seperti bijiran oat dapat mengurangkan jumlah kalesterol yang diserap oleh badan.

SET RAWATAN PENYAKIT JANTUNG DENGAN SHAKLEE

ALFALFA

• membantu mencuci hati, darah dan usus.
• mencegah penyakit jantung, strok dan darah tinggi.
• memperbaiki sel-sel kancer dan membantu membuang tumor.
• membantu menyerap kolesterol.

OMEGA GUARD

• mencegah salur darah dari sumbat.
• mencegah pembekuan darah dalam badan.
• dapat mengelakkan strok.
• mengurangkan risiko penyakit jantumg.

CoQ HEALTH

• menyokong penghasilan tenaga bagi jantung.
• menggalak dan melindungi arteri sihat terhadap pengoksidaan LDL.
• meningkatkan peredaran darah.
• membantu menambah dan mengekalkan paras CoQ 10 di darah.

Berminat boleh hubungi saya di :

Whatapp / Nurul Riana : 012-3566045

Shaklee Id : 1091513

Fb : healthyfamilywellness

Twitter : healthyfamily2u

Blogspot : healthyfamilywellness.blogspot.com

Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

CACAR AIR

Apa itu jangkitan cacar air?

Ini ialah jangkitan biasa yang berlaku di kalangan kanak-kanak yang disebabkan oleh virus. Virus cacar air juga dikenali sebagai virus varicella. Ia adalah virus sama yang menyebabkan kayap. Ia merupakan penyakit yang senang berjangkit dan boleh merebak dari seorang ke seorang. Seseorang yang dijangkiti virus ini akan mengalami demam dan timbul ruam lepuh (blisters).

Bagaimanakah penyakit cacar air merebak?
Ianya merebak:

• Melalui udara bila seseorang yang menghidap cacar air itu mengalami batuk atau bersin.

• Dengan menyentuh cecair yang keluar dari lepuh (blister) cacar air.

• Dengan menyentuh benda/permukaan yang dibasahi oleh cecair daripada lepuh tersebut.

Apakah tanda-tanda dan gejala?
Anak anda akan mendapat cacar air 13–17 hari selepas terdedah kepada seseorang yang mengidap cacar air. Cacar air boleh merebak 1–2 hari sebelum ruam kelihatan sehingga semua ruam berkeropeng dan kering. Kebanyakan kanak-kanak mengalami jangkitan yang tidak serius. Namun jangkitan cacar air bagi orang dewasa boleh menjadi lebih serius.

Gejala-gejala penyakit cacar air yang lain :

• Demam, rasa tidak sihat dan letih lima hari sebelum ruam timbul.

•  Ruam bermula bintik merah yang kecil dan gatal (seperti jerawat) pada semua badan termasuk mulut. Biasanya ruam bermula di dada dan belakang, kemudian merebak ke muka, kepala, kedua-dua lengan dan kaki.

• Dalam masa 24 jam, ruam-ruam akan kelihatan seperti lepuh air (blister), kemudian pecah, kering dan menjadi keruping (4 -5 hari)

• Bintik-bintik baru akan terus timbul untuk lima hari dan mengambil masa dua minggu untuk hilang. Biasanya jangkitan cacar air ini menghasilkan pelalian seumur hidup. Walau bagaimanapun, virus ini mungkin bersembunyi dan berulang sebagai kayap (shingles) kepada orang dewasa dan kadang-kadang kepada kanak-kanak.

Apakah komplikasi penyakit cacar air?
Biasanya cacar air ialah masalah kesihatan ringan bagi kanak-kanak dan kebanyakannya akan pulih. Walau bagaimanapun, sesetengah orang berisiko mendapat komplikasi yang teruk, iaitu bayi yang baru lahir, orang dewasa dan seseorang yang mempunyai sistem pertahanan badan yang lemah.

Komplikasi lain yang boleh berlaku termasuk:

• Jangkitan kuman pada kulit

• Jangkitan pada darah

•  Radang paru-paru

• Keradangan otak

Bagaimana jangkitan cacar air dirawat?
Amnya:

•  Elakkan anak anda ke sekolah atau taman asuhan kanak-kanak sehingga ruam menjadi berkerak (lebih kurang tujuh hari daripada permulaan ruam). Jika tidak kemungkinan kawan-kawanya akan turut dijangkiti.

• Ambil ubat paracetamol untuk mengurangkan demam.

• Minum banyak air masak.

• Ambil makanan yang seimbang.

• Sentiasa membasuh tangan.

Untuk rasa gatal:

• Sapu losen kalamine di tempat ruam.

• Mandi dengan kerap dan sabun dengan menggunakan campuran ‘baking soda’ dengan air suam beberapa kali sehari untuk mengurangkan rasa gatal.

• Potong kuku pendek untuk mengelakkan kecederaan kulit semasa menggaru.

• Ubat antihistamine mungkin diberi oleh doktor jika rasa gatal yang teramat sangat sehingga anak anda tidak dapat tidur. Ubat antivirus untuk cacar air boleh didapati dan selalunya akan diberi oleh doktor kepada mereka yang berisiko mendapat jangkitan yang teruk, iaitu:

•  Berumur 12 tahun ke atas.

• Mengidap penyakit paru-paru yang kronik. * Mereka yang mempunyai sistem pertahanan badan yang lemah. * Bayi yang baru lahir.

Bagaimana cacar air boleh dicegah?

• Cacar air boleh dicegah dengan suntikan pelalian. Minta nasihat doktor.

•  Jika anda mendapat cacar air, elakkan jangkitan kepada orang lain dengan tidak pergi ke sekolah atau ke tempat kerja sehingga lepuh menjadi kering dan berkerak.

• Seseorang yang berisiko mendapat cacar air yang teruk (bayi yang baru lahir, yang mempunyai sistem pertahanan badan yang lemah, wanita mengandung) yang terdedah kepada seseorang yang mengidap cacar air, mungkin diberi antibodi dalam bentuk immunoglobulin untuk memberi perlindungan segera.

SET RAWATAN CHICKEN POX SHAKLEE

VITA-LEA :- vitamin B12 membantu dalam pembentukan sel-sel darah merah.

BASIC H2 :- membantu membunuh kuman, virus dan bakteria.

HERBAL BLEND :- menghilangkan rasa gatal dan sakit.

MEAL SHAKES :- membantu membekalkan sumber multavitamin bagi pesakit.

NUTRIFERON :- membantu mempercepatkan proses pemulihan.

Berminat boleh hubungi saya di :

Whatapp / Nurul Riana : 012-3566045

Shaklee Id : 1091513

Fb : healthyfamilywellness

Twitter : healthyfamily2u

Blogspot : healthyfamilywellness.blogspot.com

Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

ANEMIA/KURANG DARAH

Anemia atau kurang darah adalah kondisi di mana jumlah sel darah merah atau hemoglobin (protein pembawa oksigen) dalam sel darah merah berada di bawah normal. Sel darah merah mengandung hemoglobin yang berperan dalam mengangkut oksigen dari paru-paru dan mengantarkannya ke seluruh bagian tubuh.



Akibat dari anemia adalah transportasi sel darah merah akan terganggu dan jaringan tubuh si penderita anemia akan mengalami kekuranga oksigen guna mengahasilkan energi. Maka tidak mengeherankan jika gejala anemia ditunjukan dengan merasa cepat lelah, pucat, gelisah, dan terkadang sesak. Serta ditandai dengan warna pucat di beberapa bagian tubuh seperti lidah dan kelopak mata.

Penyebab umum dari anemia antara lain; kekurangan zat besi, pendarahan usus, pendarahan, genetik, kekurangan vitamin B12, kekuarangan asam folat, gangangguan sunsum tulang.

Gejala Anemia (Kurang Darah)

Berikut adalah beberapa tanda yang menunjukkan bahwa Anda mengalami anemia, seperti dilansir Boldsky.

1. Kelopak Mata Pucat

• Sangat mudah untuk mendeteksi anemia dengan melihat mata. Ketika Anda meregangkan kelopak mata dan memperhatikan bagian bawah mata. Anda akan melihat bahwa bagian dalam kelopak mata berwarna pucat.

2. Sering Kelelahan

• Jika Anda merasa lelah sepanjang waktu selama satu bulan atau lebih, bisa jadi Anda memiliki jumlah sel darah merah yang rendah. Pasokan energi tubuh sangat bergantung pada oksidasi dan sel darah merah Semakin rendah sel darah merah, tingkat oksidasi dalam tubuh ikut berkurang.

3. Sering Mual

• Mereka yang menderita anemia seringkali mengalami gejala morning sickness atau mual segera setelah mereka bangun dari tempat tidur.

4. Sakit kepala

• Orang yang mengalami anemia sering mengeluh sakit kepala secara terus-menerus. Kekurangan darah merah membuat otak kekurangan oksigen. Hal ini sering menyebabkan sakit kepala.

5. Ujung Jari Pucat

• Ketika Anda menekan ujung jari, daerah itu akan berubah jadi merah. Tetapi, jika Anda mengalami anemia, ujung jari Anda akan menjadi putih atau pucat.

6. Sesak napas

• Jumlah darah yang rendah menurunkan tingkat oksigen dalam tubuh. Hal ini membuat penderita anemia sering merasa sesak napas atau sering terengah-engah ketika melakukan aktivitas sehari-hari seperti berjalan.

7. Denyut Jantung Tidak Teratur

• Palpitasi adalah istilah medis untuk denyut jantung tidak teratur, terlalu kuat atau memiliki kecepatan abnormal. Ketika tubuh mengalami kekurangan oksigen, denyut jantung meningkat. Hal ini menyebabkan jantung berdebar tidak teratur dan cepat.

8. Wajah Pucat

• Jika Anda mengalami anemia, wajah Anda akan terlihat pucat. Kulit juga akan menjadi putih kekuningan.

9. Rambut rontok

• Rambut rontok bisa menjadi gejala anemia. Ketika kulit kepala tidak mendapatkan makanan yang cukup dari tubuh, Anda akan mengalami penipisan rambut dengan cepat.

10. Menurunnya Kekebalan Tubuh

• Ketika tubuh Anda memiliki energi yang sangat sedikit, kekebalan atau kemampuan tubuh untuk melawan penyakit ikut menurun. Anda akan mudah jatuh sakit atau kelelahan.

Penyebab & Faktor Risiko

Darah terdiri dari plasma dan sel. Ada tiga jenis sel darah:

1. Sel darah putih (leukosit). Sel darah ini berguna untuk melawan infeksi.
2. Platelets / keping darah. Sel darah ini membantu membekukan darah saat terluka.
3. Sel darah putih (eritrosit). Sel darah merah ini membawa oksigen dari paru-paru melalui aliran darah menuju otak dan organ serta jaringan lain.

Tubuh memerlukan suplai oksigen untuk berfungsi. Sel darah merah mengandung hemoglobin yang merupakan protein yang kayak dengan zat besi yang memberikannya warna merah.

Banyak sel darah diproduksi oleh sumsum tulang belakang. Untuk dapat memproduksi sel darah merah dan hemoglobin, tubuh anda membutuhkan zat besi, mineral, protein dan vitamin lainnya dari makanan yang anda makan.

Penyebab Anemia (Kurang Darah)

Anemia terjadi ketika tubuh memproduksi terlalu sedikit sel darah merah, kehilangan terlalu banyak sel darah merah atau mematikan sel darah merah lebih banyak daripada menggantinya. Beberapa jenis anemia dan penyebabnya adalah:

Iron deficiency anemia

Penyebab anemia jenis ini adalah kekurangan zat besi di tubuh. Sumsum tulang membutuhkan zat besi untuk membuat hemoglobin. Tanpa zat besi yang cukup, tubuh tidak akan memproduksi cukup hemoglobin untuk sel darah merah.

Vitamin deficiency anemia

Sebagai tambahan dari zat besi, tubuh juga membutuhkan folat dan vitamin B-12 untuk menghasilkan cukup sel darah merah. Asupan makanan yang rendah zat tersebut dan nutrisi penting lain dapat menyebabkan penurunan produksi sel darah merah. Sebagai tambahan, beberapa orang tidak dapat dengan efektif menyerap vitamin B-12.

Anemia of chronic disease

Penyakit kronis tertentu, contohnya kanker dan HIV/AIDS. Dapat mempengaruhi produksi sel darah merah, menghasilkan anemia kronis.Gagal ginja juga dapat menyebabkan anemia.

Aplastic anemia

Jenis ini sangat jarang terjadi dan merupakan kondisi yang mengancam jiwa. Ini disebabkan oleh berkurangnya kemampuan sumsum tulang belakang untuk menghasilkan ketiga jenis sel darah. Penyebabnya tidak diketahui.

Anemias associated with bone marrow disease

Kondisi seperti leukemia dan myelodysplasia dapat menyebabkan anemia yang menyebabkan produksi darah di sumsum tulang belakang berkurang.

Hemolytic anemias

Ini terjadi ketika sel darah merah hancur lebih cepat dan sumsum tulang belakang tidak mampu mengimbanginya dengan menghasilkan sel darah merah pengganti. Penyakit tertentu seperti gangguan pada darah dapat menjadi penyebab. Serta gangguan autoimun tubuh dapat menyebabkan tubuh menghasilkan antibodi terhadap sel darah merah sehingga menghancurkan sel darah merah.

Sickle cell anemia

Jenis anemia ini disebabkan oleh kecacatan bentuk hemoglobin yang membuat sel darah merah terbentuk seperti sabit. Sel darah merah ini mati secara prematur dan menyebabkan kondisi kronis kurangnya sel darah merah.

Anemia lain

Anemia jenis ini berbeda dari yang lain, antara lain thalassemia dan anemia yang disebabkan oleh kecacatan hemoglobin.

Faktor risiko terkena anemia

Beberapa faktor yang mungkin meningkatkan peluang terjadinya anemia antara lain:

• Rendahnya asupan gizi pada makanan.
• Gangguan kesehatan usus kecil atau operasi yang berkenaan dengan usus kecil.
• Menstruasi.
• Kehamilan.
• Kondisi kronis seperti kanker, gagal ginjal atau kegagalan hati.
• Faktor keturunan.

Infeksi tertentu seperti gangguan pada darah dan autoimun, terkena racun kimia, dan menggunakan beberapa obat yang berpengaruh pada produksi sel darah merah dan menyebabkan anemia.

Risiko lain adalah diabetes, alkohol dan orang yang menjadi vegetarian ketat dan kurang asupan zat besi atau vitamin B-12 pada makanannya.

Pencegahan Penyakit Anemia

Banyak jenis anemia tidak dapat dicegah. Tapi anda dapat membantu menghindari iron deficiency anemia dan vitamin deficiency anemias dengan makanan sehat yang mengandung:

1. Zat besi

• Dapat ditemukan pada daging. Jenis lain adalah kacang, sayuran berwana hijau gelap, buah yang dikeringkan, dan lain-lain.

2. Folat

• Dapat ditemukan pada jeruk, pisang, sayuran berwarna hijau gelap, kacang-kavangan, sereal dan pasta.

3. Vitamin B-12

• Vitamin ini banyak terdapat pada daging dan susu.

4. Vitamin C

• Vitamin C membantu penyerapan zat besi. Makanan yang mengandung vitamin c antara lain jeruk, melon dan buah beri.

Makanan yang mengandung zat besi penting untuk mereka yang membutuhkan zat besi tinggi seperti pada anak-anak, wanita menstruasi dan wanita hamil. Zat besi yang cukup juga penting untuk bayi, vegetarian dan atlet.

SET RAWATAN ANEMIA DENGAN SHAKLEE

B-COMPLEX

• membantu pembentukan sel darah merah yg sihat.
• mengurangkan masalah sakit kepala dan keletihan.

VITA-LEA

• mengandungi beta karotena yg membantu dalam mengekalkan pertumbuhan, penglihatan dan tisu
• vitamin B12 membantu dalam pembentukan sel-sel darah merah

VITA-C

• membina sel darah merah yg sihat untuk penyerapan zat besi yg lebih baik.
• membantu mengurangkan kolesterol dan tekanan darah.

Berminat boleh hubungi saya di :

Whatapp / Nurul Riana : 012-3566045

Shaklee Id : 1091513

Fb : healthyfamilywellness

Twitter : healthyfamily2u

Blogspot : healthyfamilywellness.blogspot.com

Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

ECZEMA

Apakah itu Ekzema?
Ekzema adalah sejenis penyakit yang berkait dengan sistem pertahanan badan yang bertindak balas terhadap punca alahan. Ini menyebabkan kulit menjadi gatal-gatal, kemerah-merahan dan bersisik.

Bagi ekzema pada tahap ringan ke sederhana akan mempunyai masalah gatal-gatal,kering dan panas. Manakala ekzema pada tahap serius akan menyebabkan kulit merekah dan hingga boleh berlaku pendarahan. Menurut pakar dermologi, kes yang melibatkan ekzema meningkat sebanyak 20% pada tahun 2001 terutamanya melibatkan kanak-kanak.

Ekzema juga dikenali ekzema atopi atau dermamtitis. Atopik ini lebih cenderung untuk mendapatkan alergi dan asma.

Antara faktor yang mempengaruhi adalah perubahan suhu, pencemaran alam sekitar penggunaan bahan kimia, bahan cuci yang kasar dan komestik boleh mendatangkan alergi kepada mereka yang mudah mendapat ekzema.

Kajian dilakukan di Amerika Syarikat menunjukkan bahawa 23% saripada individu yang mengidap dermatitis tidak menggunakan pelembap dan 29% tidak menggunakan pencuci yang sesuai.

Langkah-langkah untuk menjaga kulit ekzema:

    1.Menghadkan penggunaan prosuk isi rumah 

• Elakkan menggunakan pembersih detergan, sabun, gasoline, turpentine kerana produk tersebut cenderung untuk menyebabkan iritasi kulit. 

    2.Pakai sarung tangan

• Menggunakan sarung tangan apabila terdedah kepada bahan-bahan yang berupaya menjejaskan kulit.

    3.Kain kapas

• Elakkan daripada menggunakan fabric kapas kerana bulu-bulu daripada kapas menyebabkan kulit tidak selesa. 

    4.Mandi

• Menggunakan sabun yang lembut. Rendamkan permukaan kulit pada air yang suam untuk membolehkan permukaan kulit menyerap air. Rendam dalam 15-20minit. 

    5. Jika ekzema bertambah buruk, gunakan ubat-ubatan daripada doctor untuk mencegah keadaan yang lebih buruk.

    
   6. Losyen. 

• Gunakan losyen untuk melembapkan kulit dan elakkan kan losyen yang berbau wangi atau mengandungi bahan tambahan.

    7. Garu.

• Menggaru pada permukaan yang gatal boleh menyebabkan keadaan bertambah buruk dan merekah. Bagi si kecil, pakaikan sarung tangan untuk mengelak daripada menggaru. 

    8. Berpeluh.

• Kepanasan atau berpeluh boleh mnyebabkan kegatalan pada kulit. Elakkan daripada terdedah pada keadaan yang panas.

SET RAWATAN ECZEMA DENGAN SHAKLEE

ALFALFA

• memperbaiki kulit, hidung sensitif dan kurap.
• membantu melawan alahan.

OMEGA GUARD

• melicinkan kulit dan kelihatan kemerah-merahan.
• melincirkan saluran darah dan menggalak peredaran darah lancar.

MEAL SHAKES

• cantikkan tekstur kulit agar lebih sihat dan cantik serta tidak mudah lekat parut.
• bantu memudarkan parut.

ESP

• mempercepatkan sembuhan luka.
• mengurangkan kesan parut.

VITA-E COMPLEX

• meningkatkan keanjalan kulit.
• memudarkan parut.

Berminat boleh hubungi saya di :

Whatapp / Nurul Riana : 012-3566045

Shaklee Id : 1091513

Fb : healthyfamilywellness

Twitter : healthyfamily2u

Blogspot : healthyfamilywellness.blogspot.com

Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

FATTY LIVER / HATI BERLEMAK

Pengenalan

Fatty liver adalah satu penyakit hati bercirikan pengumpulan sel lemak di hati. Fatty Livermerupakan satu spektrum penyakit hati

• pengumpulan sel lemak di hati sahaja (steatosis)
• dengan tanda-tanda kecederaan sel hati (steatohepatitis) dan
• juga dengan proses pemparutan hati separa (fibrosis) dan
• akhirnya boleh membawa kepada peringkat sirosis.

Sirosis boleh di definasikan sebagai proses pemparutan pada tahap yang kuat di hati berpunca dari pelbagai sebab (antaranya fatty liver) dan seterusnya memyebabkan pengurangan fungsi hati dan juga kanser hati atau hepatoma.

Pesakit yang mempunyai fatty liver telah di kenal pasti mempunyai ciri-ciri histopatologi (mikroskopik) hati seperti seorang peminum alkohol walhal mereka tidak pernah minum alkohol, atau pun pengambilan alkohol tersebut tidak signifikan.

Pesakit tipikal fatty liver adalah seseorang yang mempunyai masalah obesiti, diabetes mellitus, darah tinggi, dyslipidemia (tahap kolesterol yang tinggi terutama triglyceride) atau keseluruhannya mempunyai tanda-tanda pengidap `sindrom metabolik`. Walau bagaimana pun, fatty liver juga boleh berpunca daripada pengambilan alkohol yang berlebihan, pengambilan sesetengah ubat-ubatan, komplikasi selepas pembedahan usus dan juga berkaitan dengan penyakit hepar yang lain seperti penyakit wilson.

Kajian-kajian terdahulu mendapati bahawa fatty liver di kesan dalam 20 % populasi penduduk di Amerika Utara dan Eropah. Manakala di rantau Asia Pasifik, kadar fatty liver di Jepun adalah sebanyak 30 % dalam tahun 2004. Linkungan umur pesakit fatty liveradalah 40-49 tahun dan ianya kerap berlaku di kalangan kaum lelaki.

Gejala/Tanda

Kebanyakan pesakit yang mengidap fatty liver tidak mempunyai apa-apa tanda. Namun berikut adalah tanda-tanda yang boleh didapati :

• Letih
• Kurang selesa pada bahagian abdomen – di rusuk kanan
• Pembesaran hati (hepatomegaly)
• Ujian darah fungsi hati (Liver Function Test) yang tidak normal (alanine amino transaminase atau ALT dan aspartate transaminase atau AST) Kebanyakan pesakit dikesan melalui cara ini.

Pada kebiasaannya pesakit yang mempunyai risiko untuk mengidap fatty liver (seperti obesiti, diabetes pada contohnya) akan di kesan mempunyai keganjilan pada ujian darah fungsi hati atau kadar ALT atau AST yang tinggi. Seterusnya ujian skan abdomen akan mengesahkan kewujudan fatty liver. Namun pada sesetengah pesakit, biopsi hati mungkin di jalankan untuk memastikan kewujudan fatty liver dan tahap penyakit tersebut.

Komplikasi
Pesakit yang mengidap fatty liver pada jangka panjang boleh mendapat sirosis seperti pesakit sakit hati kronik yang lain. Pesakit yang mengidap sirosis boleh mendapat gejala ascites (pengumpulan cecair di bahagian abdomen), muntah darah disebabkan oleh pendarahan salur varices di salur pemakanan dan juga hepatik enkephalopathi (koma disebabkan oleh kegagalan fungsi hati). Pesakit yang sudah mengidap sirosis juga berisiko tinggi untuk mendapat kanser hati atau hepatoma.

Pesakit yang mengidap penyakit-penyakit yang mempunyai risiko untuk fatty liver seperti diabetes, darah tinggi dan dyslipidemia hendaklah menjalani rawatan susulan yang berterusan dengan doktor masing-masing kerana fatty liver adalah penyakit yang tidak mempunyai tanda-tanda yang ketara pada peringkat awal. Pencegahan awal akan dapat mengelakkan pesakit mendapat sirosis dan seterusnya mengalami komplikasi yang disenaraikan di atas.

Rawatan
Pesakit yang mengidap fatty liver boleh mendapat sirosis pada jangka masa panjang.Atas sebab itu pesakit perlu berada pada tahap paling optimum dalam penjagaan penyakit masing-masing seperti kawalan diabetes yang baik, pengurangan pemakanan berlemak bagi menurunkan tahap kolesterol, penjagaan tahap tekanan darah yang baik dalam pesakit darah tinggi dan pengurangan berat badan pada mereka yang obese. Senaman dan aktiviti riadah hendaklah digalakkan kepada para pesakit dan senaman adalah berkesan untuk mengurangkan sel lemak di hati.. Amalan hidup sihat hendaklah ditekankan. Kajian telah membuktikan bahawa pengurangan berat badan akan membantu pengurangan tahap penyakit fatty liver pada seseorang pesakit. Pelbagai jenis ubatan telah di uji namun hasilnya tidaklah begitu memberangsangkan.

Pencegahan

Pesakit yang berisiko tinggi bagi mengidap fatty liver hendaklah di kenal pasti dan di beri rawatan awal sebaik mungkin. Tabiat pemakanan yang seimbang adalah penting bagi mengelakkan masalah obesiti dan konsultasi pakar diet atau pemakanan boleh membantu. Seterusnya kesemua pesakit yang di syaki mempunyai fatty liver hendaklah di rujuk awal kepada pakar hepatologi bagi melancarkan lagi program rawatan fatty liver. Pakar endokrin akan membantu pesakit diabetes dalam penjagaan tahap diabetes. Pencegahan yang paling penting adalah mengelakkan wujudnya sindrom metabolik, pengamalan cara hidup sihat dan menjauhkan amalan makan secara berlebihan hingga menyebabkan obesiti.

SET RAWATAN FATTY LIVER DENGAN SHAKLEE

GARLIC :- antibiotik semula jadi.

B-COMPLEX :- mengurangkan stress.

AFALFA :- kaya dengan minrral galian.

PERFORMANCE :- menggelakkan dehidrasi.

ESP :- meningkatkan tenaga.

MEAL SHAKE :- lengkap denan vitamin dan mineral.

LECITHIN :- mengemulasi lemak.

OMEGA GUARD :- melancarkan peredaran darah.

Berminat boleh hubungi saya di :

Whatapp / Nurul Riana : 012-3566045

Shaklee Id : 1091513

Fb : healthyfamilywellness

Twitter : healthyfamily2u

Blogspot : healthyfamilywellness.blogspot.com

Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.